Факты о кокосовом масле Использование кокосового масла для растений и многое другое
Фитнес-журналы, публикации о здоровье и интернет-блоги рассказывают о преимуществах кокосового масла. Похоже, что имеет несколько преимуществ для здоровья, но также полезно в саду. Тем не менее, кокос содержит наиболее насыщенный из известных жиров, и в нем так много липидов, что он действительно твердый при комнатной температуре. Суть в том, что факты о кокосовом масле довольно грязные, и настоящее исследование действительно не закончено на этом хваленом альтернативном жире.
Кокосовое масло изготавливается с использованием методов нагревания, сжатия или химической экстракции. Кокосовое масло первого отжима просто отжато и не имеет дополнительной очистки. Рафинированное кокосовое масло также прессуется, но затем отбеливается и нагревается паром. Большая часть аромата и аромата удаляется, когда масло очищается. Рафинированное растительное масло также может нагреваться до более высоких температур, чем другие масла, не повреждаясь, но оно предназначено только для одноразового использования, поскольку в масле могут накапливаться канцерогены. Гидрогенизированное кокосовое масло стабильно при хранении и встречается за пределами США во многих обработанных пищевых продуктах, но редко встречается в Соединенных Штатах..
Факты о кокосовом масле
Проверьте этикетки на большинстве обработанных пищевых продуктов, особенно сладостей, и вы найдете кокосовое масло. Это обычно используется, чтобы добавить структуру и аромат различным продуктам. Масло на 92 процента насыщено. Для сравнения, говяжье сало составляет 50 процентов. Нет сомнений в том, что в наших диетах необходим жир, но какой жир выбрать??
Может быть корреляция между потреблением правильных жиров и потерей веса или здоровья сердца, но не было подтверждено, что кокосовое масло является частью решения или частью проблемы. Известно, что 1 столовая ложка (15 мл) содержит около 13 граммов насыщенных жиров, что является рекомендуемой дозировкой Американской кардиологической ассоциации. Это означает, что любое использование кокосового масла в ваших рецептах должно быть минимальным.
Кокосовое масло для растений
Не только человечество может пожинать плоды кокосового масла. Использование кокосового масла для растений создает превосходный пыль и сияющий агент, производит эффективный гербицид и может быть добавлено к распыляемым удобрениям в качестве поверхностно-активного вещества..
Вы можете даже использовать кокосовое масло в своем садовом сарае на точильном камне для этих секаторов, лопат и других инструментов. Вы можете использовать кокосовое масло на инструментах, чтобы держать их в правильном рабочем состоянии. Нанесите немного на тонкую стальную вату и сотрите ржавчину с металлических орудий.
Даже если вы не можете есть очень много и все еще придерживаетесь принципов здорового питания для сердца, ваша банка кокосового масла не пропадет даром..